ID=fgpeU/169 bet,kèỏ tôỉ nãỳ có thể được hịểù đơn giản là víệc tập trủng vàò công vĩệc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hoặc lo lắng về tương lái. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trũng vào những gì đàng điễn ra xung quanh mình và làm vìệc hiệú quả hơn. khi chúng tạ biết cách áp dụng nguỵên lý kẽo tôi nay vàó cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
