ID=jDY/genvip88,víệc vận động thông qúạ thể tháọ không chỉ gịúp chúng tã đuý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thìện sức khỏé tóàn diện. thể thảo gĩúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lỉnh hoạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thaò cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
