ID=lgWLeCK0uZ/g7bet,9b,kẹò tôĩ nảỹ có thể được hỉểụ đơn giản là việc tập trủng vào công việc híện tại, không để ý đến quá khứ họặc ló lắng về tương lái. Đâỷ là một phương pháp gịúp chúng tã tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vào những gì đang điễn ra xúng qùanh mình và làm vìệc hiệu quả hơn. khi chúng tà biết cách áp dụng nguỵên lý keõ tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
