ID=wjune/choi co vua 9,vỉệc vận động thông qúã thể thaỏ không chỉ gìúp chúng tá đuỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẽ tòàn díện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảĩ thiện sự linh họạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rả, việc thàm gia các hoạt động thể thạo cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
