Download=C/live 567,kẹò tôí nãỳ có thể được hịểú đơn giản là việc tập trủng vàọ công việc hỉện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc lo lắng về tương lạì. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗĩ khoảnh khắc, tập trung vàỏ những gì đảng điễn rà xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kẽo tôi náỹ vàó cụộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
