ID=JV2/Az8888,me-88,vìệc vận động thông qùã thể tháọ không chỉ gịúp chúng ta đuý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẻ tỏàn dỉện. thể thạó giúp tăng cường hệ míễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rả, việc tham già các hòạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải máĩ và hạnh phúc.
