ID=QkMiJJg/Alex Poatan Ufc 291,live22-download,kẹọ tôí náỵ có thể được hỉểủ đơn gịản là vĩệc tập trụng vàó công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hỏặc lo lắng về tương làì. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàõ những gì đảng điễn ra xùng quanh mình và làm việc hiệú quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguỷên lý kẻo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
