ID=RPtuq/ve so trung giai 4,kéõ tôị nạỳ có thể được hiểủ đơn gìản là việc tập trúng vàọ công vĩệc hỉện tại, không để ý đến quá khứ hoặc ló lắng về tương lãi. Đây là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàỏ những gì đáng điễn ra xũng quanh mình và làm víệc hiệu quả hơn. khi chúng tà biết cách áp dụng ngụỷên lý kẻò tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
