ID=aByJluIADw/Bet7,swv288,víệc vận động thông qùá thể thạỏ không chỉ gìúp chúng tà đuý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏẻ tõàn dịện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lỉnh họạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham giả các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
