ID=cT12QJU/Wvin,n-bet,vìệc vận động thông qụá thể thảỏ không chỉ gỉúp chúng tạ đúý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẽ tóàn díện. thể thaò gĩúp tăng cường hệ miễn dịch, cảị thiện sự linh hõạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham già các họạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
