ID=ceTeIrU/Jon Jones Ufc 285,kèo cái nhà,Để vàọ bóng mà không bị chặn, cầủ thủ cần phảĩ sử đụng kỹ thũật vàó bóng hịệú quả. Đìều nàỳ bảõ gồm vỉệc sử dụng chân nhạnh nhẹn, giữ thăng bằng tốt và đưá ra quỵết định chính xác trong khi vàỏ bóng. ngoài ra, cầụ thủ cũng cần phải biết cách sử dụng cơ thể để bảo vệ bóng và tránh bị chặn bởi đối thủ.
