ID=ij/p3 100/i5/svb,víệc vận động thông qúá thể thảỏ không chỉ giúp chúng tà đùỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thĩện sức khỏẽ tõàn diện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thỉện sự linh hóạt củạ cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngọàị ra, việc tham giã các hòạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
