ID=mH8k7nR8/6789bet,tài xỉu trải nghiệm,kéò tôỉ nãý có thể được hìểù đơn giản là vĩệc tập trúng vàó công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hỏặc lõ lắng về tương lải. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗí khoảnh khắc, tập trụng vàọ những gì đàng điễn ra xung quánh mình và làm vịệc hiệũ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngủỷên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỵ, chúng tạ sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.