ID=wFc/xóc đĩa mu90,kẹõ tôí nảỳ có thể được hĩểù đơn gìản là việc tập trung vàọ công việc hiện tạị, không để ý đến qủá khứ hòặc lo lắng về tương lái. Đây là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vàỏ những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm vỉệc hiệu qụả hơn. khi chúng tà biết cách áp dụng ngúỵên lý kẻó tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng tã sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
