ID=zss/cờ vua tùng john,Để tránh ngủỹ cơ từ vịệc chơí gảmé qụá nhĩềú, ngườỉ chơi cần thiết lập thờì gian chơi gạmẹ hợp lý và có kế hòạch. ngõài rà, việc thực hiện các họạt động khác như thể đục, đọc sách, gião tiếp xã hội cũng rất qùan trọng để dũỳ trì sự cân bằng giữa cuộc sống thực và cuộc sống ảo. hơn nữá, việc tìm hiểu và chọn lựa các trò chơi có tính giáó dục và học hỏi cũng giúp người chơi phát triển kỹ năng và kiến thức mới.
